الكيوي من الفواكه الرائعة ذات الفائدة العظيمة
 |
| الكيوي من الفواكه الرائعة ذات الفائدة العظيمة |
الكيوي من الفواكه الرائعة ذات الفائدة العظيمة
وقد وردنا هذا السؤال كثيراً
تناوله كام مرة فى الأسبوع يفى بالغرض وكمان طريقة تناوله كعصير فله نفس الفائدة.. كالأكل وليس هناك مشكل
الدراسات أجريت على تناول الكيوي مرتين في الأسبوع ولكن برأيي الشخصي يمكن تناولها يوميا ولا ضرر من ذلك ولا يوجد مبدئيا أي تداخل من تناولها وعصيرها مع الأكل
الكيوي هي مصدر رئيسي لفيتامين C ، ونحن نعرف أن فيتامين C له فوائد كبيرة في الحفاظ على بشرة شابة وحيوية، فوائد الكيوي للبشرة تشمل ما يلي:
يجدد الجلد: الكيوي ليس مجرد فاكهة لذيذة وغنية بالمغذيات فقط ولكن أيضا به مكونات طبيعية كبيرة لرعاية بشرتك فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجلد مثل فيتامين C، E ومضادات الأكسدة ، وهذه المكونات مفيدة وضرورية لصحة بشرتك
بشرة صحية ومضيئة : يحتوى الكيوي على الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة، مما يجعله ملين ممتاز للجلد ، الاستهلاك المنتظم لعصير فاكهة الكيوي يساعد الجسم على التخلص من السموم والنفايات. وبالتالي فإنه يؤدي إلى بشرة صحية ومتوهجة
 |
| الكيوي من الفواكه الرائعة ذات الفائدة العظيمة |
 |
| الكيوي من الفواكه الرائعة ذات الفائدة العظيمة |
 |
| الكيوي من الفواكه الرائعة ذات الفائدة العظيمة |
تعليقات
إرسال تعليق